Sursa poza si informatii: obiectiv-sm.ro

Stațiunea Tășnad, cunoscută pentru apele sale termale cu proprietăți terapeutice, atrage anual mii de vizitatori care doresc să se relaxeze și să beneficieze de tratamente specifice. Cu toate acestea, este esențial să respectăm anumite recomandări privind durata băilor termale pentru a evita eventualele riscuri.

Durata recomandată a băilor termale

Specialiștii în balneologie sugerează următoarele intervale de timp pentru băile termale, în funcție de vârstă:

• Copii 0–3 ani: Nu se recomandă băile termale.
• Copii 3–7 ani: Băi de maximum 10 minute.
• Copii 7–14 ani: Băi de maximum 15 minute.
• Adulți: Băi de maximum 20 de minute, urmate de o pauză de 10–15 minute.

Este important de menționat că apa termală de la Tășnad este captată de la o adâncime de 1.354 de metri și are o temperatură de aproximativ 70°C, ceea ce o face extrem de benefică pentru tratarea afecțiunilor reumatismale degenerative, neurologice periferice cronice și posttraumatice.

Factori care influențează durata băii

Durata optimă a băii termale poate varia în funcție de mai mulți factori, precum temperatura apei, vârsta, starea de sănătate și compoziția minerală a apei. De exemplu, pentru apele cu temperaturi între 36–38°C, se recomandă sesiuni de 20–30 de minute, cu pauze între imersii.

Semne care indică necesitatea ieșirii din apă

Este esențial să fim atenți la semnalele corpului nostru. Dacă apar amețeli, greață, transpirație excesivă, palpitații sau respirație dificilă, este indicat să ieșim imediat din apă și să ne răcorim treptat. Aceste simptome pot semnala supraîncălzirea organismului și necesită intervenție rapidă.

Recomandări generale

• Hidratare: Asigurați-vă că sunteți bine hidratați înainte și după băile termale.
• Pauze regulate: După fiecare sesiune de baie, luați o pauză de 10–15 minute pentru a permite corpului să se răcească.
• Consult medical: Persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau alte probleme de sănătate ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza băile termale.

Respectând aceste recomandări, veți putea beneficia în siguranță de proprietățile terapeutice ale apelor termale din Tășnad, asigurându-vă o experiență plăcută și benefică.